Gruppetime Avspenning & Mobilitet

En time med fokus på mobilitet, pust og avspenning som vil kunne gi deg mer indre ro og mindre smerter. Treningen har fokus på å øke bevegelighet i både rygg, nakke, hofter, knær, ankler & skuldre. Øvelsene blir tilpasset akkurat deg og din kropp. Vi bruker god tid på hver øvelse og flere er inspirert i fra Yogaens verden. Du får veiledning slik at du blir trygg på at du har god teknikk i alle øvelser. Pris kr 190,- per gang. Mulighet for å kjøpe klippekort kr 1200,- for 8 ganger. Oppmøte: Fjæraveien 40 2.etg. 7130 Brekstad (Bygget mellom brannstasjon og Felleskjøpet) Påmelding til post@lysoyahelse.com Eller sms til 408 47 699 Du kan også registrere deg med å betale via vipps: #913517 husk da å notere dato og gruppetime.

Velkommen!

Har du spørsmp, send oss gjerne en e-post eller ta kontakt per telefon: 408 47 699